[ 우울증을 동반한 불면증 발병유형 및 치료법 ]

  우울증이 찾아오게되면 의욕 저하와 우울감을 주 증상으로 하면서 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오게 됩니다. 대개 2주 이상 증상이 지속되면 식욕 감소, 체중 감소, 만성적인 피로외에 불면증이 동반되는 경우가 많습니다. 우울증 환자들에게서 나타나는 불면증 발생 양상과 치료법을 소개합니다.

<증상>

우울증 진단 기준( DSM-Ⅳ-TR, 미국 정신의학회)에 의하면, 우울증에서 나타나는 정신. 신체적 증상은 다음과 같습니다. 우울증 환자에게서 불면증은 매우 빈발하는 증상임을 확인할 수 있습니다.

① 하루 종일  우울한 기분  이 보임

② 대부분의 활동에서  흥미가 현저하게 감소  됨 - 취미생활, 성생활 등에서 흥미를 잃음

③  체중 감소 또는 증가, 식욕의 감소 또는 증가

④ 불면 또는 과수면 - 우울증 환자의 80% 정도가  수면장애  를 호소 

⑤ 정신운동 흥분 또는 지체 - 우울증 환자의 90% 정도에서  불안, 초조, 안절부절  못하는 증상을 보이며 소극적으로 행동함

⑥ 피로 또는 에너지 상실 -  삶에 대한 에너지 상실  , 학업 및 직장에서 정상적인 업무에 장애를 느낌

⑦ 자신이 별로 필요가 없는 사람이라는  무가치감 또는 부적절한 죄책감  을 보임

⑧ 사고와  집중력의 감소, 우유부단  해지고 의사 결정에 어려움을 보임

⑨ 죽음에 대한 반복적인 생각, 반복적인  자살시도나 자살계획

<치료법>

   울체된 기운을 풀어 신경계 균형을 잡는 해울행기(解鬱行氣)법  을 기본으로 합니다.  한약 처방은 동시에 기혈을 보하고 원기를 강화하여 기력를 돋구어주면서 심담강화, 보심안신(心膽强化, 補心安神)하는 작용을 하는데  심장과 담력을 강화해서 정신.신경계를 안정  시켜 불면증과 우울증을 치료합니다.

*하나로氣경희한의원 불면증 치료 3대 원칙

1.  조화음양(調化陰陽), 보간신(補肝腎), 잠양(潛陽)

불면증은 몸에서 음기(陰氣)가 부족해지고 양기(陽氣)가 상대적으로 치성해지면서 발생하는 경우가 많습니다. 신장(腎臟)의 정기(精氣)와 간장(肝臟)의 혈(血) 즉, 신정(腎精)과 간혈(肝血)이 부족하면 인체 음기(陰氣)가 부족해져서 정신이 차분하게 안정되지를 못해 불면증이 발생합니다. 40대 이후에 발생하는 불면증, 갱년기 전후의 여성에서 나타나는 불면증, 노인성불면증, 특별한 스트레스나 다른 이유 없이 발생한 불면증, 체질적으로 열이 많은 사람의 불면증이 이에 해당됩니다. 

 하나로氣경희한의원에서는 신정(腎精)과 간혈(肝血)을 보하여 음기(陰氣)를 강화하고, 상대적으로 치성한 양기(陽氣)를 안정시켜 불면증을 치료합니다.

2. 심담강화(心膽强化)

  심장(心臟)은 정신활동을 주관하는 가장 중요한 장기로 '마음'을 다스립니다. ‘心’은 '마음 심'이라고 읽듯이 심장은 바로 마음을 다스리는 장기입니다. 심장의 혈(血)이 부족하면 마음이 불안해지고 정신이 불안정해져서 과도한 스트레스와 수면장애를 발생합니다.

담(膽)은 쓸개입니다. 담은 결단을 주관하는 장부여서, 내가 '이렇게 하겠다' 하고 결정하면 주저 없이 실행할 수 있는 결단력, 과감성은 쓸개에서 나옵니다. 담력(膽力)이 약하면 용기가 없고 마음이 불안하며, 결단력이 약해져서 어떤 일을 하려다가도 이랬다저랬다 하면서 결정을 못하게 됩니다. 또 잠자리에 들어서도 쓸데없는 생각이 끝없이 이어져서 잠이 오지를 않습니다.

 심장과 담의 기운이 약해져서 불면증, 불안증, 우울증, 신경과민이 나타나는 상태를 심담허겁(心膽虛怯)이라고 합니다. 

 하나로氣경희한의원에서는 심장의 혈(血)을 보하고 담력(膽力)을 강화하여 불안증을 없애고 스트레스를 줄여 불면증을 치료합니다.

3. 소간해울(疏肝解鬱)

  간장(肝臟)은 스트레스를 주관하는 장기입니다. 스트레스를 받으면 기운이 울체되어 간이 부담을 받는데(간기울결, 肝氣鬱結) 이렇게 되면 밤이 되어 잠 자려해도 혼(魂)이 간장에 돌아가서 편히 쉬지를 못하고 혼(魂)이 쉬지를 못하면 심신(心神)이 불안정해져 불면증이 발생합니다.

 하나로氣경희한의원에서는 울체된 간의 기운을 소통시켜 스트레스를 풀고 정신을 안정시켜(소간해울, 疏肝解鬱) 불면증을 치료합니다.