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신경이 예민하고 마음이 항시 불안하면서 불면증이 있는 경우
,
혹은 무슨 일만 있으면 자꾸 걱정이 되고 가슴이 두근거리고 불안해지면서 불면증이 있는 경우
,
불안장애
,
공황장애와 함께 나타나는 불면증은 심장
(
心臟
)
과 담
(
膽
)
의 기운을 동시에 강화하는
‘
심담강화
(
心膽强化
)
요법
’
으로 치료합니다
.
심장의 기운이 강하면 매사에 마음이 안정되고 흔들리지 않으나
,
심장이 약하면 사소한 일에도 마음이 불안하고 초조해지며 두근거림
,
가슴답답
,
숨 막힘
,
떨림 증상이 나타납니다
.
‘
마음이 불안하다
’
는 말은 심장이 불안정하다는 의미이며
‘
심약
(
心弱
)
하다
’, ‘
소심
(
小心
)
하다
’
는 말은 바로 심장의 기운이 약하여 매사에 마음이 위축되고 쉽게 불안해지는 상태를 가리키는 표현입니다
.
마음이 불안하니 잠자리에 들어서도 자꾸 이 생각
,
저 생각
,
잡념이 끊이지 않고 오늘도 잠을 못자면 어쩌나 걱정부터 하게 됩니다
.
당연히 잠을 못자고 잠이 들어도 숙면을 취하지 못하게 됩니다
.
담
(
膽
,
쓸개 담
)
은 육부
(
六腑
)
중 쓸개를 지칭하는데 한번 결정하면 주저 없이 실행할 수 있는 자신감과 결단력을 주관합니다
.
담
(
膽
)
이 튼튼한 사람을
‘
담력
(
膽力
)
있다
’
고 하는데 이는 결단력이 있고 과감하며 용감하다는 표현입니다
.
반대로 담력이 약하면 겁이 많고 잘 놀라며 결단력이 약하므로 생각을 결정하지 못하고 이랬다저랬다 결정을 쉽게 번복하게 됩니다
.
담력이 약하면 잠자리에 들어서도 이 생각
,
저 생각
,
잡념과 걱정이 끊이지 않고 마음이 불안하여 잠을 못자고 잠이 들어도 숙면을 취하지 못하게 됩니다
.
하나로기에서는 신경이 예민하고 마음이 불안하면서 불면증 수면장애가 있을 때 심장과 담의 기운을 동시에 강화하여 치료효과를 극대화하는 한약을 처방하는데 이를
‘
심담강화
(
心膽强化
)
요법
’
이라고 합니다
.
심담강화요법은
특히
,
불안장애
,
공황장애와 함께 나타나는 불면증
,
마음이 불안정하여 사소한 일에도 쉽게 불안해지는 사람의 불면증에 효과적입니다
.
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